【改善焦虑】怎样管理好自己的精力和压力

这是一个全民焦虑的时代。
或许你一直在不断的调整，不断的学习，不断的感悟，又不断的归零，可是压力却依然没有减掉半分，生活似乎让我们总也看不到希望。
好不容易按揭了一套房，可是月月的房贷几乎消耗掉你整月的工资，生活质量也逐日下降；
手里拿着一堆卡片，却张张都是被刷爆的节奏，短信时不时滴滴着告诉你，哪个行的又该还款了；
减肥计划制定了N次，可是体重不但没有按预期的下降，甚至还增加了几磅。
网络与实体的征战绵延不休，创业的老板们都在感慨生意难做，朋友圈里看到的状态是昨晚又失眠了！
说明：
（1）、如遇链接失效，可以联系客服QQ：663533119
（2）、如长期使用本网站，可以开通VIP会员，非常超值！

声明：本站资源来自会员发布以及互联网公开收集，不代表本站立场，仅限学习交流使用，请遵循相关法律法规，请在下载后24小时内删除。 如有侵权争议、不妥之处请联系本站删除处理！ 请用户仔细辨认内容的真实性，避免上当受骗！